Arquivo mensal

outubro 2016

Herrero Caicó

Minhas escolhas na Herrero

31/10/2016

Oi, meninas!

Minha dica pra começar a semana é que vocês dêem uma passadinha na Herrero pra conferirem a promoção que está rolando por lá.

Selecionei esses looks, mas é só uma pequena amostra do que vocês poderão comprar lá.

Tem tanta coisa linda que só indo ainda hoje conferir de perto! Fica a dica e o convite!

Beijos da Kaká!

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Beijos da Kaká!

Endereço: Renato Dantas, 831 Centro – (84) 3417 3161
E-mail: herrerocaico@lojaherrero.com.br

Facebook: Herrero Caicó

Twitter:@Herrerocaico

Ótica Mirna

NEWS ÓTICA MIRNA

28/10/2016

Oi, meninas!

Os óculos são acessórios indispensáveis  para mulheres que gostam de estar elegantes e na moda durante o ano. Básicos ou mais ousados, os óculos ajudam a compor qualquer visual e podem ser muito úteis em dias de muito sol, permitindo melhor visão e mais conforto visual.

Se você gosta de estar na moda e ficar fashion o ano todo, vá hoje mesmo à Ótica Mirna conferir as novidades que a loja acabou de receber!

Vejam minhas escolhas e façam as suas!

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Intuição Fashion

Minhas escolhas na Intuição Fashion

26/10/2016

Oi, meninas!

Que tal começar o dia de olho das novidades da Intuição Fashion? Ontem fotografei pra lá e já deixo aqui minhas escolhas.

Vamos conferir?

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BEIJOS DA KAKÁ!

e AGUARDEM!

a INTUIÇÃO vai lanças muitas novidades nos próximos dias….

Beleza

20 Dicas para melhorar sua alimentação

26/10/2016
20 Dicas para uma Alimentação Saudável
  1. Coma várias vezes durante o dia: de 5 a 6 vezes, assim você nunca comerá grandes quantidades.
  2. Não faça uma alimentação baseada em um único tipo de alimento ou nutriente. Tente variar ao máximo os alimentos.
  3. Inclua de 1 a 2 porções de frutas diariamente.
  4. Com relação às carnes, tente variar os tipos durante a semana (peixe, frango, peru, contrafilé, porco) e de preferência consuma apenas uma vez ao dia.
  5. Dê preferência aos queijos brancos como o de minas, frescal, ricota e cottage.
  6. Para lanchinhos intermediários opte por: iogurte, barrinha de cereal, castanhas, frutas, uva passas, bolachas integrais, gelatinas e chocolate (desde que com concentração acima de 50% de cacau).
  7. Ao invés do açúcar refinado, utilize açúcar mascavo.
  8. Tome mais sucos naturais. Com isso, você naturalmente diminuirá o consumo de refrigerantes.
  9. Não exagere no café; tome no máximo 2 xícaras ao dia.
  10. Quer deixar de consumir algum alimento? Não compre-o! (simples, mas funciona)
  11. Tome pelo menos 1,5 litro de água ao dia.
  12. Antes de tomar o café da manhã, tome um copo de água com meio limão em jejum.
  13. Gosta de comer um docinho? Pode comer, mas inclua fibras na alimentação. As fibras ajudam absorver o açúcar do organismo.
  14. Se não puder comer o feijão diariamente, substitua por milho, lentilha ou grão de bico.
  15. Troque alimentos comuns por integrais.
  16. Inclua legumes e verduras nas principais refeições.
  17. Evite alimentos gordurosos e com grande quantidade de sódio.
  18. Inclua alho e cebola sempre na sua alimentação; essa dupla evita inúmeras doenças.
  19. Tome uma taça de vinho tinto diariamente. O vinho contém substâncias que ajudam a reduzir o colesterol.
  20. Além de se alimentar bem, uma dica superimportante é a atividade física. Caminhe pelo menos 3 vezes na semana durante 30 minutos: essa atitude melhorará muito sua saúde!

Essas dicas são bem simples, se inseridas aos poucos no seu dia-a-dia, com o tempo seu bem-estar estará nas alturas.

Do site Beleza e Saúde

Fayruzze Bag e Shoes

News Fayruzze Bag & Shoes

24/10/2016

Oi, meninas!

Seguem as novidades super lindas que chegaram na Fayruzze Bag & Shoes. A loja, além de vender as mais lindas e estilosas bolsas e sandálias da Eva, está com outras marcas e opções belíssimas, que o diga as fotos abaixo…

Vejam minhas escolhas e façam as suas!

Beijos da Kaká!

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imageA loja fica na Coronel Martiniano, em

frente ao Semador Guerra.

Hering

minhas escolhas em Nira Hering

20/10/2016

Oi, meninas!

Vejam minhas escolhas na Hering, que está  bombando com a nova coleção. Vejam

que lindos looks a loja recebeu! Eu quero todos. E vocês ?

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Lindos né?

beijos da Kaká…

boas compras!

Extra Fashion

NEWS EXTRA FASHION

19/10/2016

Oi, meninas!

Seguem as escolhas que fiz na Extra Fashion Caicó… Esta semana fotografei as novidades que tinham acabado de chegar, e como sou ansiosa, que corro logo pra compartilhar com vocês. Dedique um pouco do seu tempo esta semana e venha  dar uma renovada nos  looks e comece fazendo isto pela Extra Fashion!

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Av. Cel. Martiniano, 443 Caicó/RN fone: 3417-4520

whatsapp 999644-3435 

Villa Maison

Minhas escolhas na Villa Maison

17/10/2016

Oi, meninas!

Seguem essas belas escolhas que fiz na Villa Maison das novidades que a loja recebeu. Muita coisa linda e para todos os estilos, sem falar, que DEU PRAIA!

Vejam que lindas sugestões selecionei, com destaque para a moda praia…

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Toli Caicó

Minhas escolhas na Toli

14/10/2016

Oi, meninas!

Seguem minhas escolhas da Toli pra começar essa sexta-feira com o pé direito e arrasando por aí…

Vejam que looks lindos preparei pra vocês!

Inspirem-se e boas compas!

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Verônica Modas

Minhas escolhas em Verônica Modas

13/10/2016

Oi, meninas!

As novidades não param por aqui e hoje já é dia de trazer as novidades de Verônica Modas. Estive fotografando pra lá e separei esses seis looks incríveis…

Só resta agora escolher o seu e ir à loja pegar! Se ligue também no meu SnapChat que sempre faço uma visitinha em Verônica Modas e estou mostrando em vídeo os looks de lá!

Vejam que bacanas!

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